Գաջեթներից կախվածությունը զգալիորեն վատթարացնում է օգտատերերի ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան առողջությունը, կարճ տեսանյութեր դիտելը հատկապես վնասակար է, հանգեցնում է ուղեղային կեղևի ատրոֆիայի և բառացիորեն «հարթեցնում» է մոխրագույն նյութի գալարները, ռուսական Հանրային լրատվական ծառայությանը տված հարցազրույցում զգուշացրել է Ռուսաստանի ռազմաբժշկական ակադեմիայի նյարդաբան Պավել Խորոշեւը:

Կարճ ձևաչափի տեսանյութերը դարձել են ժամանակակից օգտատերերի համար զվարճանքի հիմնական աղբյուր. դրանք կարող են իսկապես ծիծաղեցնել և հաճելի հույզեր առաջացնել: Դրանք երբեմն կարելի է օգտագործել շեղվելու համար ինտենսիվ մտավոր աշխատանքից, բայց ոչ ավելի, քան երկու կամ երեք րոպե: Եթե սա շարունակվի ժամերով, պարբերաբար, ապա լուրջ հետևանքներ կլինեն:

«Սա հանգեցնում է ուղեղային կեղևի ատրոֆիայի. սա ապացուցված է: Դրանում զարմանալի ոչինչ չկա: Եթե մարդը չի զարգանում, դա նշանակում է, որ նրան ավելի քիչ նեյրոններ են պետք: Համապատասխանաբար, ուղեղային կեղևի մակերեսը նվազում է, իսկ գալարները բառացիորեն, ֆիզիկապես, հարթվում են», - բացատրել է նյարդաբանը։

Պավել Խորոշեւն ընդգծել է, որ կարճ տեսանյութերից կախված մարդու ճանաչողական կարողությունները անմիջապես չեն վատթարանա. այս գործընթացը տարածվում է ժամանակի ընթացքում։ Սակայն արդյունքը անխուսափելի է, ինչպես կարելի է տեսնել, եթե նման վնասակար «հոբբի» ունեցող օգտատերը հանձնի ինտելեկտի թեստեր։

Ավելին, լրատվական հոսքերը անվերջ թերթելու սովորությունը նույնպես կարող է վնասակար լինել, քանի որ լրատվամիջոցները ձգտում են դրանք ներկայացնել առավելագույնս համոզիչ և վառ ձևաչափով։ Սա վնասակար է հոգեկանի համար, քանի որ այն գերբեռնում է այն՝ առաջացնելով անհանգստություն։

Մասնագետը նաև կոչ է արել քնելուց առաջ մի կողմ դնել սմարթֆոնները՝ ընդգծելով, որ երեկոյան էկրաններից եկող կապույտ լույսով ուղեղի չափազանց խթանումը զգալիորեն վատթարացնում է քնի որակը, ինչը հետագայում մեծացնում է դեմենցիայի առաջացման ռիսկը։

Այս պարագայում սմարթֆոնները կարող են հանգեցնել դեմենցիայի և քաղցկեղի։