11:00-17:00-ն ընկած ժամանակահատվածում պետք է խուսափել արևի ուղիղ ճառագայթներից

18.08.2025 15:48
318

Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնից զգուշացնում է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները հատկապես ամռան արևոտ օրերին կարող են ունենալ մի շարք բացասական հետևանքներ մարդու առողջության վրա։ Դրանք հատկապես վտանգավոր են, երբ մարդը երկար ժամանակ է գտնվում արևի ուղիղ ճառագայթների տակ՝ առանց պատշաճ պաշտպանության։

«Ուլտրամանուշակագայուն ճառագայթները կարող են պատճառ լինել արևահարության, մաշկի քաղցկեղի առաջացման։ Կարող են մաշկի վրա առաջացնել բշտիկներ, քոր, կարող է լինել այտուցվածություն։

Հիշեցում.

  • Խուսափե՛ք արևի ճառագայթներից 11:00-17:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինտենսիվությունն այս ժամերին առավելագունն է։
  • Ցանկալի է կրել բարակ, բաց գույնի, երկարաթև հագուստ: Անպայման կրել գլխարկ, ցանկալի է լայնեզր:
  • Օգտագործե՛ք արևապաշտպան քսուկ:
  • Կրե՛ք արևային ակնոց։
  • Օգտագործե՛ք հնարավորինս շատ ջուր, բնական հյութեր՝ առանց շաքարի։
  • Նախապատվությունը տվեք դյուրամարս սննդամթերի, խուսափեք կծու, թթու օգտագործելուց»,-ասված է ՀՎԿԱԿ հրապարակման մեջ։

Միջնորդների միջոցով հաղորդագրությունների փոխանցումը բանակցություն չէ. Արաղչի

26.03.2026 11:23

Եթե բանակցությունները ձախողվեն, Իրանն ուժեղ հարվածների կենթարկվի. Սպիտակ տուն

26.03.2026 11:20

Ծավ. պատմության դրվագներ

26.03.2026 11:13

Ռուսաստանն ուրախ կլինի Հաղթանակի օրվա զորահանդեսին տեսնել բարեկամ երկրների ղեկավարներին. Կրեմլ

26.03.2026 11:08

1992թ-ի մարտի 26-ին Սերժ Սարգսյանի գլխավորությամբ ստեղծվեց Լեռնային Ղարաբաղի ինքնապաշտպանական ուժերի կոմիտեն. Էդուարդ Շարմազանով

26.03.2026 11:05

Սև ծովում հարձակվել են թուրքական լցանավի վրա

26.03.2026 11:01

Իրանում ամերիկա-իսրայելական հարվածների զոհերի թիվը գերազանցել է 1750-ը

26.03.2026 10:55

Իրանն ահազանգում է․ կղզիների շուրջ հնարավոր բախումը կարող է վերածվել լայնածավալ պատերազմի

26.03.2026 10:52

Ժամանակ առ ժամանակ սպասվում է անձրև․ ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին

26.03.2026 10:22

«Միասնության թևեր» քաղաքական նախաձեռնության ղեկավար Արման Թաթոյանը ներկայացնում է 6 քայլ՝ խաղաղության երաշխավորման համար

25.03.2026 23:46

Ծափաթաղում 3-ամյա երեխային կյանքից զրկած հայրը դատարանի որոշմամբ դատապարտվեց ցմահ ազատազրկման

25.03.2026 23:43

Այլևս թույլ չենք լինի. կունենանք ուժեղ և տևական խաղաղություն․ Նարեկ Կարապետյան

25.03.2026 22:14