11:00-17:00-ն ընկած ժամանակահատվածում պետք է խուսափել արևի ուղիղ ճառագայթներից

18.08.2025 15:48
298

Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնից զգուշացնում է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները հատկապես ամռան արևոտ օրերին կարող են ունենալ մի շարք բացասական հետևանքներ մարդու առողջության վրա։ Դրանք հատկապես վտանգավոր են, երբ մարդը երկար ժամանակ է գտնվում արևի ուղիղ ճառագայթների տակ՝ առանց պատշաճ պաշտպանության։

«Ուլտրամանուշակագայուն ճառագայթները կարող են պատճառ լինել արևահարության, մաշկի քաղցկեղի առաջացման։ Կարող են մաշկի վրա առաջացնել բշտիկներ, քոր, կարող է լինել այտուցվածություն։

Հիշեցում.

  • Խուսափե՛ք արևի ճառագայթներից 11:00-17:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինտենսիվությունն այս ժամերին առավելագունն է։
  • Ցանկալի է կրել բարակ, բաց գույնի, երկարաթև հագուստ: Անպայման կրել գլխարկ, ցանկալի է լայնեզր:
  • Օգտագործե՛ք արևապաշտպան քսուկ:
  • Կրե՛ք արևային ակնոց։
  • Օգտագործե՛ք հնարավորինս շատ ջուր, բնական հյութեր՝ առանց շաքարի։
  • Նախապատվությունը տվեք դյուրամարս սննդամթերի, խուսափեք կծու, թթու օգտագործելուց»,-ասված է ՀՎԿԱԿ հրապարակման մեջ։

Միլիոններ՝ կինոյին. ԿԳՄՍՆ-ն արդեն 10 դրամաշնորհ է շռայլել իշխանական պատգամավորի ամուսնու ղեկավարած հիմնադրամին

18.02.2026 21:52

Էժան գյուղմթերք Հայաստանում ձմռանը․ Նարեկ Կարապետյանը ներկայացրել է Նոյեմբերյանի զարգացման ծրագիրը

18.02.2026 21:29

ԶՊՄԿ-ն ձեռք բերեց տարածաշրջանում առաջին Komatsu PC 4000 մակնիշի էքսկավատորը

18.02.2026 19:17

Սյունիքի անունից ներկայացողների քվեները՝ «ՔՊ» կուսակցության քվեարկության նախնական արդյունքներով

18.02.2026 17:00

Շրվենանցի Սուրբ Սարգիս եկեղեցին

18.02.2026 16:21

Amnesty International-ը Ռուբեն Վարդանյանի դատավճիռը արդարադատության նկատմամբ ծաղր է որակել

18.02.2026 16:18

Նախիջևանում ակտիվորեն վերակառուցում են ՀՀ–ով Ադրբեջանին կապող երկաթուղին

18.02.2026 15:47

Գևորգ Պապոյան, բա որ ասում եմ` սուտ ես խոսում․ Ալիկ Ալեքսանյան (տեսանյութ)

18.02.2026 15:42

«Ո՛չ Արևմտյան Ադրբեջանին», Բաքվում գերիների առկայությանը․ Սուրենյանցը նամակ հանձնեց ՄԱԿ–ին

18.02.2026 15:29

Ավստրիայում մեկնարկել է Եպիսկոպոսաց հավաքը. կաթողիկոսն իր պատգամն առցանց է հղել

18.02.2026 14:11

Ինչո՞ւ է Հայաստանում կտրուկ թանկացել տավարի միսը. փորձագետի մեկնաբանությունը

18.02.2026 12:09

Ովքե՞ր կստանան երրորդ և հաջորդ երեխաների համար նախատեսված նպաստ

18.02.2026 11:50